具体的课程内容和选择会因地区、学校和老年大学平台而有所不同，请具体参考相关平台的课程列表或咨询当地的老年大学。
国家老年大学平台主要提供以下类型的课程供选择：
1. 学科课程：涵盖人文、社科、自然科学等各个学科领域的课程，例如历史、哲学、经济学、心理学、物理、化学等。
2. 特色课程：提供具有地方特色、专业特色或者养生养老特点的课程，例如特色文化、养生保健、书法、音乐、摄影等。
3. 实践课程：侧重实操和实践操作的课程，例如手工制作、园艺养生、美食烹饪、健身舞蹈等。
4. 健康课程：关注老年人身体健康和心理健康的课程，例如健康知识、疾病防治、心理疏导、养生讲座等。
5. 社会公益课程：关注社会热点问题、社会参与和公益事业的课程，例如环保、志愿者服务、公民权益保护等。
具体的课程内容和选择会因地区、学校和老年大学平台而有所不同，请具体参考相关平台的课程列表或咨询当地的老年大学。