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熬鲫鱼汤的做法产妇喝 鲫鱼熬汤的做法 产妇

时间:2023-07-21 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 译界快讯 文档下载

熬鲫鱼汤是一道很营养的汤品,适合产妇食用。此外,产妇在食用全鱼时,要注意去除鱼刺,以免危及喉咙。

熬鲫鱼汤是一道很营养的汤品,适合产妇食用。以下是制作鲫鱼汤的做法:

材料:

鲫鱼1-2尾

姜片3-4片

香菜适量

盐适量

步骤:

1. 首先将鲫鱼清洗干净,去鳞去鳃,刮去鱼腥,切成两半。

2. 将锅加热,加入足够的水,然后放入姜片,煮沸。

3. 将鲫鱼片放入煮沸的水中,转小火煮10分钟,去腥。

4. 接着加入适量的盐进行调味。

5. 煮至鲜汤汤色变浑浊,鱼肉熟烂即可。

6. 最后加入香菜叶作为装饰即可上桌。

温馨提示:产妇在食用时可适量加入一些黄豆芽、木耳、豆腐块等配料,可根据个人口味进行搭配,增加汤品的营养丰富度。此外,产妇在食用全鱼时,要注意去除鱼刺,以免危及喉咙。