苗年是苗族人民欢庆新年的特殊节日，通常在农历正月初一举行，为期五天，是苗族最盛大的节日之一，也是族人团聚、祈福、祭祀祖先的时刻。在苗年期间，人们会进行丰富多彩的庆祝活动，如祭祀祖先、舞龙舞狮、歌舞表演、打鸟和荡秋千等。
苗族的传统节日有许多，其中最重要的是苗族年（也称“过苗节”或“苗年”）。苗年是苗族人民欢庆新年的特殊节日，通常在农历正月初一举行，为期五天，是苗族最盛大的节日之一，也是族人团聚、祈福、祭祀祖先的时刻。在苗年期间，人们会进行丰富多彩的庆祝活动，如祭祀祖先、舞龙舞狮、歌舞表演、打鸟和荡秋千等。