在Windows系统中，你可以点击任务栏右下角的“SafelyRemoveHardwareandEjectMedia”图标，选择U盘并点击“停用”，然后等待几秒钟后再拔插U盘。请注意，在关闭占用程序之前，确保你已保存并关闭所有对U盘的打开文件和操作。这样可以避免数据损坏或丢失的风险。
当你尝试弹出U盘但失败并且显示该U盘被某个程序占用时，你可以尝试以下方法关闭占用程序：
1. 检查并关闭正在使用U盘的程序：在任务栏或系统托盘中找到可能正在使用U盘的程序图标，右键点击并选择“退出”或“关闭”。
2. 强制关闭程序：如果程序没有退出选项或不响应，你可以按下“Ctrl”+“Shift”+“Esc”组合键打开任务管理器，找到占用U盘的程序，右键点击并选择“结束任务”。
3. 拔插U盘：如果以上方法无效，你可以尝试直接拔插U盘。在Windows系统中，你可以点击任务栏右下角的“Safely Remove Hardware and Eject Media”图标，选择U盘并点击“停用”，然后等待几秒钟后再拔插U盘。
请注意，在关闭占用程序之前，确保你已保存并关闭所有对U盘的打开文件和操作。这样可以避免数据损坏或丢失的风险。