2.燕窝炖鸡汤也可以根据个人口味加入其他的配料,如淮山、红枣等,增加口感和营养价值。
燕窝炖鸡汤是一道营养丰富的汤品,下面是一个简单的做法供参考:
所需材料:
1. 鸡肉:500克
2. 干燕窝:10克
3. 枸杞子:适量
4. 姜片:适量
5. 盐:适量
步骤:
1. 将鸡肉洗净切块,放入炖盅中。
2. 将燕窝用清水浸泡15分钟至软化,然后用剪刀剪碎备用。
3. 将枸杞子洗净备用。
4. 将姜片拍松备用。
5. 将炖盅加入足够的清水,加入姜片。
6. 大火煮沸,去除浮沫,改用小火慢慢炖煮约1小时,直至鸡肉熟烂。
7. 加入燕窝和枸杞子,再炖煮15分钟。
8. 最后加入适量的盐调味,即可食用。
温馨提示:
1. 鸡汤炖制时间可以根据自己的喜好而定,如果喜欢更浓郁的味道,可以延长炖煮时间。
2. 燕窝炖鸡汤也可以根据个人口味加入其他的配料,如淮山、红枣等,增加口感和营养价值。
3. 燕窝具有清热养胃、润肺止咳、美容养颜的功效,但对于孕妇和怀孕期的女性,建议在医生指导下食用。