在月子期间，产妇的身体处于恢复和调理阶段，需要特别关注营养和滋补。在这个阶段，适当食用燕窝可以为产妇提供丰富的营养支持。最佳时间是在生产后的第二周开始，也就是产后14天左右。这个时期，产妇的子宫已经开始复原，身体状况逐渐稳定，开始进入康复期。此时食用燕窝可以补充蛋白质、氨基酸和胶原蛋白等营养成分，有助于促进伤口愈合和身体恢复。
在月子期间，产妇的身体处于恢复和调理阶段，需要特别关注营养和滋补。在这个阶段，适当食用燕窝可以为产妇提供丰富的营养支持。最佳时间是在生产后的第二周开始，也就是产后14天左右。这个时期，产妇的子宫已经开始复原，身体状况逐渐稳定，开始进入康复期。此时食用燕窝可以补充蛋白质、氨基酸和胶原蛋白等营养成分，有助于促进伤口愈合和身体恢复。