请注意，这些步骤并不能保证100%恢复所有视频文件，因为恢复成功的可能性取决于多种因素，如存储空间是否被覆盖、删除时间等。此外，建议定期备份重要的视频文件，以防止数据丢失。
要恢复内存卡的视频文件，可以尝试以下步骤：
1. 停止使用内存卡：一旦发现视频文件丢失，停止使用内存卡避免数据被覆盖。
2. 连接内存卡：将内存卡通过读卡器连接到电脑上。
3. 使用数据恢复软件：选择一个可靠的数据恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等，并按照软件的指导进行操作。
a. 打开软件并选择内存卡作为扫描目标。
b. 进行全盘扫描，找到丢失的视频文件。
c. 选择需要恢复的视频文件，并将其保存到另一个存储设备上，而不是原来的内存卡上。
请注意，这些步骤并不能保证100%恢复所有视频文件，因为恢复成功的可能性取决于多种因素，如存储空间是否被覆盖、删除时间等。此外，建议定期备份重要的视频文件，以防止数据丢失。