肥胖人群应限制馒头的摄入量。需要注意的是，以上建议仅供参考，具体食用馒头的量还应根据个人的情况，包括年龄、身体状况、活动水平和饮食习惯等综合考虑。如有特殊情况或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
馒头是一种主食，一般来说，任何人都可以适量食用馒头。以下是一些可以吃馒头的人群：
1. 健康人群：没有特殊疾病或食物过敏的人群可以放心食用馒头。
2. 正常体重的人群：健康饮食原则是适量摄入各类食物，所以正常体重的人群可以适量食用馒头。
3. 劳动力和运动员：需要较高能量供给的人群可以选择馒头作为能量来源。
4. 缺铁人群：由于馒头用面粉制作，面粉中的铁含量相对较高，缺铁人群可以适量食用馒头。
虽然馒头适合大多数人，但对于以下人群，建议控制馒头的摄入量：
1. 糖尿病患者：馒头属于主食，会转化为糖分，建议糖尿病患者需限制主食摄入量。
2. 肥胖人群：馒头富含碳水化合物，摄入过量会导致能量过剩，增加体重。肥胖人群应限制馒头的摄入量。
3. 高血压人群：馒头中的食盐含量较高，高血压人群应限制食盐摄入量。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体食用馒头的量还应根据个人的情况，包括年龄、身体状况、活动水平和饮食习惯等综合考虑。如有特殊情况或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。