茼蒿可以多吃，并且具有很多营养价值。茼蒿含有丰富的维生素C、维生素A、铁、蛋白质和膳食纤维等营养物质。然而，茼蒿属于一种普通食材，多吃可能会引发某些人的食物过敏或消化不良等问题。此外，茼蒿中也含有一定量的氮素代谢产物，如果摄入过多，可能会增加氮负荷，对肾脏产生负担。总结来说，一般情况下，适量食用茼蒿是安全的，但如果有过敏史或消化系统敏感，建议适量食用或避免食用。
茼蒿可以多吃，并且具有很多营养价值。茼蒿含有丰富的维生素C、维生素A、铁、蛋白质和膳食纤维等营养物质。
然而，茼蒿属于一种普通食材，多吃可能会引发某些人的食物过敏或消化不良等问题。此外，茼蒿中也含有一定量的氮素代谢产物，如果摄入过多，可能会增加氮负荷，对肾脏产生负担。
总结来说，一般情况下，适量食用茼蒿是安全的，但如果有过敏史或消化系统敏感，建议适量食用或避免食用。