桂园干，又称龙眼干，是从成熟的龙眼果实晒干而成的。桂园干的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、铁、钙、类黄酮等。总的来说，桂园干有助于提升能量、补血安神、增强免疫力，并且具有抗氧化和缓解贫血的功效。
桂园干，又称龙眼干，是从成熟的龙眼果实晒干而成的。它不仅具有独特的口感和味道，还有丰富的营养。
以下是桂园干的功效与作用以及它的营养成分：
1. 补脾益肾：桂园干含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能够补充身体所需的能量，有助于调理肠胃，改善脾胃虚弱和肾功能不全。
2. 补血安神：桂园干富含铁和维生素C，有助于补铁和促进铁的吸收，对于缺铁性贫血有一定的帮助。此外，它还含有一种叫做花青素的物质，具有安神的作用，有助于缓解焦虑和失眠问题。
3. 缓解贫血：桂园干富含铁、维生素C和类黄酮类物质，有助于提升血红蛋白含量，促进血液循环，缓解贫血症状。
4. 抗氧化：桂园干富含多种抗氧化物质，如维生素C、类黄酮和多酚类化合物，可以帮助消除自由基，减缓细胞老化，保护心血管和免疫系统健康。
5. 增强免疫力：桂园干富含维生素C和类黄酮，可以增强免疫系统的功能，抵抗病菌的侵袭，预防感冒和其他疾病。
桂园干的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、铁、钙、类黄酮等。它还含有丰富的氨基酸和多种矿物质，如磷、锌、钾等。
总的来说，桂园干有助于提升能量、补血安神、增强免疫力，并且具有抗氧化和缓解贫血的功效。