一般情况下，如果手机上的视频被删除或清空，是无法直接找回的。但是，如果你有备份了视频文件的副本，可以通过重新同步或恢复备份来找回视频。这些软件根据手机设备和操作系统的不同而有所差异。你可以在应用商店中搜索并下载适合你手机型号的数据恢复软件。无论使用哪种方法，及时行动是关键。删除视频后，尽量不要再使用手机，以免覆盖原有的数据，降低恢复成功的几率。
一般情况下，如果手机上的视频被删除或清空，是无法直接找回的。但是，如果你有备份了视频文件的副本，可以通过重新同步或恢复备份来找回视频。以下是一些可能可行的方法：
1. 云备份：如果你使用了云服务（如iCloud、Google云端硬盘、OneDrive等）来备份你的手机数据，可以登录你的云账号，查找和恢复误删除的视频文件。
2. 电脑恢复：如果你曾将手机与电脑连接，并使用电脑上的 iTunes（苹果用户）或其他管理工具来备份手机数据，你可以尝试从电脑的备份中恢复删除的视频。
3. 第三方恢复软件：有许多第三方的数据恢复软件可以帮助你找回被删除的视频文件。这些软件根据手机设备和操作系统的不同而有所差异。你可以在应用商店中搜索并下载适合你手机型号的数据恢复软件。
无论使用哪种方法，及时行动是关键。删除视频后，尽量不要再使用手机，以免覆盖原有的数据，降低恢复成功的几率。