要免费设置QQ主题背景，你可以按照以下步骤进行操作：1.进入QQ软件，点击左上角的三横线菜单图标。如果不喜欢可以点击“恢复默认”按钮。通过以上步骤，你可以免费设置QQ主题背景。如果QQ提供的主题不符合你的要求，你也可以下载第三方的QQ主题软件，例如QQ皮肤助手等，这些软件可以提供更多的主题背景供你选择。
要免费设置QQ主题背景，你可以按照以下步骤进行操作：
1. 进入QQ软件，点击左上角的三横线菜单图标。
2. 在菜单中选择“设置”选项。
3. 在设置页面中选择“个性装扮”选项。
4. 在个性装扮页面中，你可以看到QQ提供的一些免费主题背景。
5. 点击你喜欢的主题背景，然后点击“使用”按钮。
6. QQ会自动应用你选择的主题背景。如果不喜欢可以点击“恢复默认”按钮。
通过以上步骤，你可以免费设置QQ主题背景。如果QQ提供的主题不符合你的要求，你也可以下载第三方的QQ主题软件，例如QQ皮肤助手等，这些软件可以提供更多的主题背景供你选择。