握手时要用力适中，不要过于强硬或软弱。行为要有尊重他人的举止，避免过于粗鲁或过度随意。总体来说，个人仪表礼仪要求保持整洁、得体、自然和尊重他人。
好的个人仪表礼仪包括以下几个方面：
1. 着装得体：应根据场合和活动选择适当的服装。保持整洁、干净的外表，并注意服饰的质地、颜色和搭配合理。
2. 言谈举止得体：注意言辞的文明、礼貌，并尽量减少粗俗的用语。与人相处时要有亲和力、耐心和尊重。
3. 手势和姿势得体：注意保持自然、端庄的姿态，避免过度夸张或松散的姿势。握手时要用力适中，不要过于强硬或软弱。
4. 保持良好的体态：保持挺胸、收腹、抬头等良好的姿势。步姿稳健，动作流畅，不要踱步或摇晃。
5. 保持良好的面部表情：微笑、眼神交流和适当的面部表情可以给人留下良好的印象。
6. 注意个人卫生：保持整洁的头发、修整的指甲，清洁的皮肤和牙齿是维持良好个人仪表的必要条件。
个人礼仪关注以下几个方面：
1. 礼貌待人：尊重他人，注重礼仪，与人交往时注意称呼、问候和道歉等。
2. 谦逊有礼：不自夸、夸大或贬低自己，要有适当的谦虚和感恩之心。
3. 注意言行举止：注意言辞的文明、礼貌，不要粗鲁、冒犯或侮辱他人。行为要有尊重他人的举止，避免过于粗鲁或过度随意。
4. 遵守社交规则：参与社交活动时要遵守一定的社交规则，如遵守交谈的礼貌、听取他人发言时保持耐心和注意力等。
5. 感谢与回馈：学会感谢他人的帮助与支持，并以行动回馈他人的好意。
总体来说，个人仪表礼仪要求保持整洁、得体、自然和尊重他人。个人礼仪要求有礼貌、尊重他人和注重社交规则。