材料：-大米100克-水600毫升做法：1.将大米用清水洗净，浸泡30分钟。-粥的浓稠度可以根据自己的喜好和需要进行调整，可以加水或者煮得更久来使其更稠。
材料：
- 大米 100克
- 水 600毫升
做法：
1. 将大米用清水洗净，浸泡30分钟。
2. 把洗净的大米放入煮锅中，加入600毫升水。
3. 火烧开后，转小火煮20-30分钟，期间不断搅拌，直到大米变软烂。
4. 可以根据个人口感喜好，加入适量的糖或者盐进行调味。
5. 熄火后，再焖10分钟，待粥的浓稠度适中后即可食用。
温馨提示：
- 如果你的胃需求更多的营养，你可以根据个人口味添加一些其他配料，如红枣、花生、桂圆等。
- 粥的浓稠度可以根据自己的喜好和需要进行调整，可以加水或者煮得更久来使其更稠。