避免使用无损格式，如BMP或TIFF，因为它们会产生更大的文件。删除不必要的元数据可以帮助减小文件大小。你可以使用图像编辑软件或在线工具来清除元数据。请注意，压缩照片可能会导致一些质量的损失。在压缩前，最好备份原始照片，以防需要还原其质量。
要将照片压缩到30KB以下，可以使用以下方法：
1. 使用在线图片压缩工具：有许多在线工具可以帮助你压缩照片。你只需要上传照片并选择要压缩的大小，然后工具会自动调整照片的质量和尺寸来达到所需的文件大小。
2. 调整照片质量和尺寸：你可以使用图像编辑软件，如Adobe Photoshop或GIMP，在保持合理视觉效果的前提下，降低照片的质量和尺寸。通常，减少像素数、降低分辨率以及调整图像质量设置可以减小文件大小。
3. 使用适当的文件格式：选择正确的文件格式也可以帮助减小照片文件的大小。通常，JPEG格式适用于大多数照片，因为它可以在压缩图像的同时保持较高的质量。避免使用无损格式，如BMP或TIFF，因为它们会产生更大的文件。
4. 删除不必要的元数据：照片通常包含元数据，如EXIF数据，它们存储了关于照片拍摄信息的详细信息。删除不必要的元数据可以帮助减小文件大小。你可以使用图像编辑软件或在线工具来清除元数据。
请注意，压缩照片可能会导致一些质量的损失。在压缩前，最好备份原始照片，以防需要还原其质量。