每天喝足够的水量，可以保持皮肤水润，减少干燥。选择温和、不含刺激成分的产品。减少每周的洗澡次数，使用温水洗澡，避免使用刺激性的肥皂。紫外线会造成皮肤干燥，选择含有保湿成分的防晒霜。以上是一些常见的方法，如果身体干燥严重，或者持续时间较长，建议咨询医生进行专业的诊断和治疗。
要解决身体干燥问题，可以采取以下措施：
1. 补水：多喝水是最简单有效的方法，保持身体内部水分充足。每天喝足够的水量，可以保持皮肤水润，减少干燥。
2. 保湿：使用保湿产品，如身体乳液或润肤露，尤其是在洗完澡后涂抹，能够锁住水分。选择温和、不含刺激成分的产品。
3. 避免频繁洗澡：频繁洗澡会将皮肤上的天然油脂洗去，使皮肤更加干燥。减少每周的洗澡次数，使用温水洗澡，避免使用刺激性的肥皂。
4. 使用加湿器：在室内放置加湿器可以改善空气干燥，增加室内湿度。特别是在干燥的季节或者空调房中，加湿器能够对皮肤有一定帮助。
5. 避免长时间暴露在干燥、寒冷或高温环境中：干燥、寒冷或高温的环境会使皮肤失水更快，尽量减少在这些环境中停留的时间。
6. 多吃含水分丰富的食物：增加水果和蔬菜的摄入量，如西瓜、黄瓜、柑橘类水果等，有助于补充身体水分。
7. 防晒：即使在冬季或阴天，也应该使用防晒霜。紫外线会造成皮肤干燥，选择含有保湿成分的防晒霜。
以上是一些常见的方法，如果身体干燥严重，或者持续时间较长，建议咨询医生进行专业的诊断和治疗。