如果您在QQ对话框中删除了聊天记录，通常情况下是无法恢复的。QQ并没有提供官方的恢复功能。但是，如果您曾经备份过聊天记录，可以尝试以下方法：1.从电脑备份恢复：如果您使用的是QQ电脑版，在电脑上的配置文件中，QQ会自动备份聊天记录。可以尝试在以下路径中查找备份文件：C:\Users\用户名\Documents\TencentFiles\用户名\QQ号\Record。
如果您在QQ对话框中删除了聊天记录，通常情况下是无法恢复的。QQ并没有提供官方的恢复功能。但是，如果您曾经备份过聊天记录，可以尝试以下方法：
1. 从电脑备份恢复：如果您使用的是QQ电脑版，在电脑上的配置文件中，QQ会自动备份聊天记录。可以尝试在以下路径中查找备份文件：C:\Users\用户名\Documents\Tencent Files\用户名\QQ号\Record。
2. 从手机备份恢复：如果您使用的是QQ手机版，您可以尝试从手机的备份文件中找回聊天记录。具体方法会因手机品牌和型号而异，大部分手机都有自带的备份功能，您可以在手机设置中查找备份选项，将备份文件恢复到您的手机中。
如果您没有备份聊天记录，那么很遗憾，通常情况下是无法恢复已删除的聊天记录的。