要在QQ上更换免费主题，您可以按照以下步骤进行操作：1.打开QQ，登录您的账号。系统会自动下载并设置该主题。请注意，QQ提供的主题装扮功能可能因版本更新而有所不同，以上为一般操作方法，您可以根据自己使用的QQ版本进行具体操作。
要在QQ上更换免费主题，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开QQ，登录您的账号。
2. 点击左上角的QQ头像，进入个人主页。
3. 在个人主页中，向下滑动找到“主题装扮”选项，并点击进入。
4. 在主题装扮页面中，会展示一些免费主题供您选择。您可以根据自己的喜好，点击感兴趣的主题进行预览。
5. 若您要更换主题，请点击对应主题的“使用”按钮。系统会自动下载并设置该主题。
6. 更换主题后，您可以按照个人喜好进行进一步的个性化设置，如更改壁纸、字体等。相关选项可以在“我的客厅”中找到。
请注意，QQ提供的主题装扮功能可能因版本更新而有所不同，以上为一般操作方法，您可以根据自己使用的QQ版本进行具体操作。