燕窝粥是一道非常滋补的养生粥品,下面是燕窝粥的做法:所需材料:1.燕窝10克2.糯米100克3.水1000毫升4.冰糖适量5.枸杞适量步骤:1.将燕窝用清水洗涤干净,浸泡30分钟至软化。燕窝粥营养丰富,口感细腻,对养颜美容和保养身体有很好的功效。但是燕窝属于高档滋补品,建议在购买时要选购正规的品牌,避免购买到劣质产品。
燕窝粥是一道非常滋补的养生粥品,下面是燕窝粥的做法:
所需材料:
1. 燕窝 10克
2. 糯米 100克
3. 水 1000毫升
4. 冰糖 适量
5. 枸杞 适量(可根据个人口味添加)
步骤:
1. 将燕窝用清水洗涤干净,浸泡30分钟至软化。
2. 将糯米洗净后浸泡2小时,然后沥干备用。
3. 煮一锅热水,将糯米放入锅中,大火煮沸,然后转为小火煮20分钟,直至糯米变得糯糯软软。
4. 将燕窝倒入煮好的糯米中,再加入适量的水。
5. 继续用小火煮煮20分钟,煮至燕窝完全溶化,粥变得浓稠。
6. 最后,加入适量的冰糖搅拌均匀,根据个人口味喜好添加适量的枸杞。
7. 煮开后即可熄火,待粥稍微冷却后即可享用。
燕窝粥营养丰富,口感细腻,对养颜美容和保养身体有很好的功效。但是燕窝属于高档滋补品,建议在购买时要选购正规的品牌,避免购买到劣质产品。