例如，禁止在学习和睡眠时间使用手机，限制玩手机游戏的时间段。帮助孩子发展多样化的兴趣爱好，使他们有更多选择，不仅仅依赖于手机游戏。通过互相的交流，增强孩子对于手机游戏的正确认识。
要让孩子不沉迷手机，可以采取以下措施：
1. 建立明确的规矩和时间限制：制定一份手机使用的规定，明确规定孩子可以使用手机的时间段和场合。例如，禁止在学习和睡眠时间使用手机，限制玩手机游戏的时间段。
2. 示范正确的手机使用方式：作为父母，要以身作则，展示出正确的手机使用行为。不要在孩子面前总是拿着手机，而应该与孩子进行互动和交流。
3. 提供适宜的替代活动：鼓励孩子参与其他有趣的活动，如户外运动、读书、画画、手工制作等。帮助孩子发展多样化的兴趣爱好，使他们有更多选择，不仅仅依赖于手机游戏。
4. 设定奖励机制：为了让孩子更好地控制使用手机的时间，可以设定一些奖励机制。例如，完成家务或者读书一定时间后可以获得一定的手机使用时间。
5. 和孩子沟通交流：与孩子进行开放而诚实的谈话，了解他们对手机游戏的态度和看法，并向他们解释沉迷手机的不良影响。通过互相的交流，增强孩子对于手机游戏的正确认识。
6. 管理手机应用和游戏：父母应该了解孩子下载的手机应用和游戏，并确保它们是适合孩子年龄的内容。可以在手机中设置家长控制功能，限制孩子玩不适合的游戏或者下载成瘾性强的应用。
总的来说，家长要积极引导孩子正确使用手机，培养他们良好的手机使用习惯，同时与孩子建立起互信和有效的沟通渠道，使孩子能够自觉地控制使用手机的时间和方式，不沉迷于手机游戏。