无论是生吃还是煮熟，雪莲果都是可以食用的。然而，生吃和煮熟对雪莲果的口感和风味会有所不同。生吃雪莲果可以保留其原汁原味和天然的甜味，并且能获得最大的营养价值。总的来说，生吃雪莲果能够完全体验到其原始口感和营养，而煮熟雪莲果则可以在烹饪中发挥更多的创意和变化。因此，选择生吃还是煮熟雪莲果的好坏取决于个人口味和需求。
无论是生吃还是煮熟，雪莲果都是可以食用的。然而，生吃和煮熟对雪莲果的口感和风味会有所不同。
生吃雪莲果可以保留其原汁原味和天然的甜味，并且能获得最大的营养价值。它们的质地脆爽，口感清新，适合作为水果生食或者搭配其他水果一同食用。
煮熟雪莲果则会使其变得更加柔软和甜美，煮熟后的雪莲果可以作为水果甜汤的主要成分，或者加入糕点、果酱等制作中，增加风味。
总的来说，生吃雪莲果能够完全体验到其原始口感和营养，而煮熟雪莲果则可以在烹饪中发挥更多的创意和变化。因此，选择生吃还是煮熟雪莲果的好坏取决于个人口味和需求。