让他知道他的行为对您造成了伤害，并讨论可能的解决方案。专业的咨询师可以帮助家庭成员改善沟通和解决问题的能力。鼓励他为自己的行为负责，并促使他学会帮助您和家庭的责任。确保儿子明白这些规则，并了解违反规则的后果。与儿子沟通并表达您的关切，同时寻求帮助以改善家庭关系。
若您的30岁儿子不尊重或不孝顺父母，以下是一些建议：
1. 沟通和明确期望：与儿子坐下来谈一谈，表达您对他的期望和对不尊重行为的担忧。让他知道他的行为对您造成了伤害，并讨论可能的解决方案。
2. 培养亲子关系：努力与儿子建立良好的亲子关系。花时间与他沟通、分享生活经历，并尝试与他建立更深入的情感联系。
3. 寻求家庭咨询：如果亲子关系持续紧张，可以考虑寻求家庭咨询。专业的咨询师可以帮助家庭成员改善沟通和解决问题的能力。
4. 培养责任感：帮助儿子树立责任感和独立性。鼓励他为自己的行为负责，并促使他学会帮助您和家庭的责任。
5. 设定边界和规则：确定明确的家庭规则和边界，包括尊重父母和家庭成员的行为准则。确保儿子明白这些规则，并了解违反规则的后果。
6. 寻求专业帮助：如果您尝试了以上方法仍无效，可能需要寻求专业帮助。专业的家庭治疗师或心理学家可以提供更深入的指导和支持。
重要的是，尽管您无法完全控制儿子的行为，但您可以进行适当的干预并提供正确的引导。与儿子沟通并表达您的关切，同时寻求帮助以改善家庭关系。