UVA穿透云层和玻璃，会导致皮肤内部的黑色素生成，使肌肤变黑。UVB则主要影响表皮层，导致晒伤和晒黑。所以，即使没有直接太阳照射，UV辐射仍然会晒黑皮肤。总之，UV辐射和反射是导致在海边晒黑的主要原因。通过使用防晒霜、遮阳、寻找阴凉处等措施，可以有效减少皮肤的晒黑风险。
海边虽然没有直接太阳照射，但仍然容易被晒黑的原因如下：
1. UV辐射：即使云层遮挡阳光，紫外线（UV）辐射仍然存在，可能导致皮肤晒黑。UV辐射主要有两种类型：UVA和UVB。UVA穿透云层和玻璃，会导致皮肤内部的黑色素生成，使肌肤变黑。UVB则主要影响表皮层，导致晒伤和晒黑。所以，即使没有直接太阳照射，UV辐射仍然会晒黑皮肤。
2. 反射：海水可以反射太阳光，并增加对肌肤的曝晒。水面对太阳光的反射比土地和建筑物更高，因此在海边更容易晒黑。
如果你想在海边不被晒黑，可以考虑以下几点：
1. 使用防晒霜：选择SPF（太阳防护因子）较高的防晒霜（至少SPF30），并且要每隔2小时重新涂抹一次，以有效阻挡紫外线的损害。
2. 遮阳：戴宽边帽或帽子、穿长袖衬衫、长裤等可以遮蔽阳光直射的衣物，减少皮肤的暴露面积。
3. 寻找阴凉处：选择在阳光最强烈的午间避免暴晒，尽量待在阴凉的地方。
4. 使用遮阳伞或帐篷：在海滩上搭建遮阳伞或帐篷，可以提供额外的防晒保护。
5. 注意时间：尽量控制在太阳最强烈的时间段待在海边的时间，通常是上午10点到下午4点左右。
总之，UV辐射和反射是导致在海边晒黑的主要原因。通过使用防晒霜、遮阳、寻找阴凉处等措施，可以有效减少皮肤的晒黑风险。