2.缺铁的人：薏米中含有草酸，草酸会影响铁的吸收，因此缺铁的人群应避免食用薏米。 1. 脾胃虚弱的人：薏米性味寒凉，容易伤害脾胃功能虚弱的人，导致消化不良、腹胀等问题。 2. 缺铁的人：薏米中含有草酸，草酸会影响铁的吸收，因此缺铁的人群应避免食用薏米。 3. 孕妇和产妇：薏米具有较强的利尿作用，容易导致排尿过多，对孕妇和产妇的身体健康有一定的影响，因此应慎重食用薏米。
