深呼吸数次或静坐片刻，以平静情绪。以平等和尊重的姿态进行对话。共同探讨婚姻中的问题，并寻找双方都能接受的解决方案。如果需要，可以暂时分开一段时间，让双方都能冷静下来。总的来说，处理与老公的争吵需要平静地沟通、寻求妥协，同时互相尊重和理解对方的立场。
跟老公吵架是在婚姻中常见的情况，处理方式如下：
1. 冷静下来：当你感到愤怒或不满时，先冷静下来。深呼吸数次或静坐片刻，以平静情绪。
2. 沟通：找个合适的时机，坦诚地沟通你的感受和意见，同时倾听对方的观点。以平等和尊重的姿态进行对话。
3. 投射自己：避免责怪对方，而是表达自己的感受和需求。使用“我觉得”、“我希望”这样的句式，让对方更容易理解你的立场。
4. 寻求妥协：努力寻找解决问题的方法，并愿意作出一些让步。共同探讨婚姻中的问题，并寻找双方都能接受的解决方案。
5. 尊重个人空间：在争吵后，给彼此一些时间和空间来冷静思考。如果需要，可以暂时分开一段时间，让双方都能冷静下来。
6.寻求专业帮助：如果争吵频繁发生，或对关系产生了严重的负面影响，可以考虑婚姻咨询或寻求专业帮助。
总的来说，处理与老公的争吵需要平静地沟通、寻求妥协，同时互相尊重和理解对方的立场。