确保HDR关闭以获取更高质量的视频。调整屏幕上的亮度滑块，以便在录制期间获得适当的曝光。你的录制时长将显示在屏幕的顶部中央。点击黄色按钮以停止录制。请注意，录制高质量的视频还取决于良好的光线和稳定的摄像条件。尽量在明亮的环境中录制，并使用稳定的手持或支架来避免晃动。
苹果iPhone X可以通过以下步骤来录像，以获得最清晰的视频质量：
1. 打开相机应用：在主屏幕上找到相机图标，点击打开相机应用。
2. 切换到视频模式：在相机界面的底部中部，可以看到四个不同的模式选择按钮，包括“照片”、“视频”、“正方形”和“Pano”。点击“视频”按钮，以切换到录制视频模式。
3. 调整设置：在右侧上方的屏幕中，你可以看到一些额外的选项，如“HDR”（高动态范围）和“Live Photo”（活动照片）。根据需要打开或关闭这些选项。确保HDR关闭以获取更高质量的视频。
4. 确定焦点和曝光：在屏幕上触摸选取焦点和曝光点。调整屏幕上的亮度滑块，以便在录制期间获得适当的曝光。
5. 开始录制：点击屏幕上的红色“录制”按钮以开始录制视频。你的录制时长将显示在屏幕的顶部中央。
6. 停止录制：录制时，你可以看到顶部中央的红色“录制”按钮变为黄色。点击黄色按钮以停止录制。
7. 查看录制视频：录制完成后，你可以点击相机界面右下角的“相册”按钮，以查看你刚才录制的视频。
请注意，录制高质量的视频还取决于良好的光线和稳定的摄像条件。尽量在明亮的环境中录制，并使用稳定的手持或支架来避免晃动。