要删除电脑QQ中的发送记录和聊天记录文件，可以按照以下步骤进行操作：1.打开电脑QQ桌面客户端，并登录你的QQ账号。请注意，删除聊天记录和文件后，将无法恢复，所以请慎重操作。
要删除电脑QQ中的发送记录和聊天记录文件，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开电脑QQ桌面客户端，并登录你的QQ账号。
2. 在好友列表中，选择要删除发送记录和聊天记录的对话框。
3. 在对话框中，右键点击空白处，或者点击对话框右上角的设置按钮（齿轮图标）。
4. 在弹出的菜单中，选择“删除聊天记录”选项。
5. 在删除聊天记录的确认对话框中，选择“删除聊天记录和文件”选项。
6. 点击确定按钮，即可删除对话框中的发送记录和聊天记录文件。
请注意，删除聊天记录和文件后，将无法恢复，所以请慎重操作。