如果你是群主或者管理员，可以按照以下步骤恢复解散的群：1.以群主身份登录QQ账号；2.在群聊列表中找到已解散的群，长按该群；3.在弹出的菜单中选择“解散的群”，进入群设置页面；4.在群设置页面中，点击“恢复群聊”按钮。请尽快联系群主或管理员，告知他们解散的群对你来说很重要，并请求他们恢复解散的群。
如果你是群主或者管理员，可以按照以下步骤恢复解散的群：
1. 以群主身份登录QQ账号；
2. 在群聊列表中找到已解散的群，长按该群；
3. 在弹出的菜单中选择“解散的群”，进入群设置页面；
4. 在群设置页面中，点击“恢复群聊”按钮。
如果你不是群主或管理员，只能通过联系群主或管理员恢复群聊。请尽快联系群主或管理员，告知他们解散的群对你来说很重要，并请求他们恢复解散的群。
希望能帮到你！