蜂蜜具有天然的抗炎作用，有助于减轻肿胀和炎症。需要注意的是，薏米茶和蜂蜜的功效因人而异，适合一般人群饮用，但对于某些特殊健康状况的人可能不适用，如糖尿病患者应谨慎饮用蜂蜜。
薏米茶和蜂蜜一起喝有几种功效：
1. 帮助消化：薏米茶中的薏仁具有健脾益胃的作用，而蜂蜜则具有抗菌和促进胃液分泌的作用，一起喝可以促进消化系统的健康。
2. 降低血糖：薏米茶中的薏仁含有丰富的膳食纤维，有助于减缓食物的消化和吸收速度，从而降低血糖的上升。蜂蜜中的果糖也可以帮助调节血糖水平。
3. 利尿消肿：薏米茶具有良好的利尿作用，可以帮助排除身体中多余的水分和毒素，减轻水肿问题。蜂蜜具有天然的抗炎作用，有助于减轻肿胀和炎症。
4. 改善睡眠：薏米茶含有丰富的B族维生素，可以帮助缓解压力和焦虑，促进身心放松。蜂蜜中的氨基酸可以促进脑内多巴胺的合成，有助于改善睡眠质量。
需要注意的是，薏米茶和蜂蜜的功效因人而异，适合一般人群饮用，但对于某些特殊健康状况的人可能不适用，如糖尿病患者应谨慎饮用蜂蜜。最好在饮用之前咨询医生或营养师的建议。