而白米粥精加工度较高，糖分和脂肪含量较低，因此热量比较低。 白米饭的热量较高，相比之下，白米粥的热量较低。这是因为白米饭精加工度低，保留了米中的淀粉和营养成分，所以热量较高。而白米粥精加工度较高，糖分和脂肪含量较低，因此热量比较低。
