当羊毛衫遇水后，水分子会进入纤维内部，导致纤维的结构收缩，从而导致衣物整体缩水。高温和洗涤剂可破坏或减弱这些相互作用力，使纤维间的力变得较小，纤维受水力的作用下收缩，导致衣物缩水。这些剥离的颗粒和毛羽会阻碍纤维之间的相互拼合，导致衣物收缩。
羊毛衫缩水的微观原因主要有以下几点：
1. 纤维结构：羊毛纤维是由蛋白质组成的，其分子链会在水中发生结构变化。当羊毛衫遇水后，水分子会进入纤维内部，导致纤维的结构收缩，从而导致衣物整体缩水。
2. 纤维间力与热胀冷缩：羊毛纤维间存在氢键和范德华力等相互作用力，这些力会在水温和洗涤剂的作用下发生改变。高温和洗涤剂可破坏或减弱这些相互作用力，使纤维间的力变得较小，纤维受水力的作用下收缩，导致衣物缩水。
3. 纤维的磨擦：洗涤过程中，衣物纤维之间的相互摩擦会导致纤维表面的颗粒和毛羽被剥离，并进一步嵌入到衣物的纤维中。这些剥离的颗粒和毛羽会阻碍纤维之间的相互拼合，导致衣物收缩。
因此，要避免羊毛衫缩水，可以采取以下措施：
1. 选择优质的羊毛纤维，具有较好的耐洗性和固色性能。
2. 在洗涤衣物之前，先对衣物进行放水浸泡，使纤维充分吸湿，减少衣物在洗涤过程中的收缩。
3. 使用温和的洗涤剂，并确保充分溶解，减小对纤维之间相互作用力的影响。
4. 洗涤时避免搓揉和用力搓擦，尽量采用轻柔的方式轻轻按摩，减少纤维间的磨擦和损伤。
5. 平铺晾干，避免晾晒过程中的拉伸。