要将QQ运动添加到消息列表中，可以按照以下步骤进行操作：1.打开QQ应用，进入消息列表页面。如果以上步骤无法完成，你可以参考QQ应用的说明文档或者联系QQ客服获取具体的操作指导。
要将QQ运动添加到消息列表中，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开QQ应用，进入消息列表页面。
2. 在消息列表页面，找到底部的"更多"或者"更多操作"选项，一般是一个"+"号或者"..."图标。
3. 点击"更多"或者"更多操作"选项，弹出一个菜单。
4. 在菜单中，查找"添加应用"、"添加小程序"、"添加服务"等选项，这些选项可能会根据不同的QQ版本和配置而有所差异。
5. 点击"添加应用"、"添加小程序"、"添加服务"等选项后，会打开一个应用/小程序/服务商城界面。
6. 在应用/小程序/服务商城界面，搜索"QQ运动"。
7. 找到"QQ运动"后，点击"添加"，将其添加到消息列表页面中。
8. 添加成功后，可以在消息列表页面中找到并使用QQ运动。
以上是通常的步骤，可能会因为不同版本的QQ应用或者特殊设置而有所不同。如果以上步骤无法完成，你可以参考QQ应用的说明文档或者联系QQ客服获取具体的操作指导。