如果你忘记了QQ密码，你可以尝试以下几种简单的方法来恢复或重置密码：1.通过安全手机重置密码：如果你绑定了安全手机号码，可以使用手机号码找回密码。QQ登录页面选择“忘记密码”，然后选择通过邮箱找回密码的方式。如果以上方法都无法实施，你可以尝试联系QQ客服寻求更多帮助。
如果你忘记了 QQ 密码，你可以尝试以下几种简单的方法来恢复或重置密码：
1. 通过安全手机重置密码：如果你绑定了安全手机号码，可以使用手机号码找回密码。QQ登录页面选择“忘记密码”，然后选择通过手机找回密码的方式。
2. 通过注册邮箱重置密码：如果你注册时绑定了邮箱，可以选择通过邮箱找回密码。QQ登录页面选择“忘记密码”，然后选择通过邮箱找回密码的方式。
3. 通过密保问题重置密码：如果你设置了密保问题，并且记得答案，可以选择通过密保找回密码。QQ登录页面选择“忘记密码”，然后选择通过密保找回密码的方式。
如果以上方法都无法实施，你可以尝试联系 QQ 客服寻求更多帮助。