因为MBR和GPT是不同的分区方案，转换过程中需要重新分配磁盘空间和重新设置分区表。这样就会导致原有的分区和数据结构被改变或删除，从而导致数据丢失。因为MBR只能识别和支持4个主分区，而GPT可支持更多的分区。当GPT包含的分区数量超过MBR的限制时，转换过程中超出限制的分区将被删除，导致数据丢失。对于GPT转换为MBR的情况，如果没有备份，数据很难完全恢复，可能需要专业的数据恢复工具和专业人员来帮助恢复数据。
在将MBR转换为GPT格式时，会发生数据丢失。因为MBR和GPT是不同的分区方案，转换过程中需要重新分配磁盘空间和重新设置分区表。这样就会导致原有的分区和数据结构被改变或删除，从而导致数据丢失。
而将GPT转换为MBR时，如果没有备份，也会发生数据丢失。因为MBR只能识别和支持4个主分区，而GPT可支持更多的分区。当GPT包含的分区数量超过MBR的限制时，转换过程中超出限制的分区将被删除，导致数据丢失。
对于MBR转换为GPT的情况，如果你事先备份了数据，则可以在转换后重新创建分区并恢复数据。对于GPT转换为MBR的情况，如果没有备份，数据很难完全恢复，可能需要专业的数据恢复工具和专业人员来帮助恢复数据。因此，在进行任何分区格式转换之前，请务必备份重要的数据。