在移动档位的过程中，需要用手轻推换挡杆，以确保顺畅的换挡。需要注意的是，换低速档时要根据具体的驾驶情况和路况来选择合适的挡位。同时，换挡时要保持稳定，尽量避免急刹车或者急加速的情况。
法士特10档高速换低速档的操作方法如下：
1. 确保车辆稳定：在准备换挡之前，确保车辆处于平稳的行驶状态，最好在直线行驶或者减速行驶时进行换挡。
2. 松开油门：在准备换挡之前，先松开油门，让发动机的转速逐渐降下来。这样换挡时车辆的冲击力会减小。
3. 踩下离合器：将离合器踩到底，断开发动机和变速器之间的动力传输。这样可以避免换挡时产生冲击。
4. 换挡操作：将手放在换挡杆上，将档位从高速挡（例如10档）向低速挡移动。在移动档位的过程中，需要用手轻推换挡杆，以确保顺畅的换挡。
5. 松开离合器：当挂入目标档位后，缓慢地松开离合器踏板，让发动机和变速器重新连接，恢复动力传输。
需要注意的是，换低速档时要根据具体的驾驶情况和路况来选择合适的挡位。同时，换挡时要保持稳定，尽量避免
急刹车或者急加速的情况。