定期学习和掌握新的技巧，可以不断提高自己的Excel操作效率。
下面是一些提高Excel操作效率的方法：
1. 使用快捷键：掌握一些常用的快捷键，如复制（Ctrl+C）、粘贴（Ctrl+V）、剪切（Ctrl+X）、撤销（Ctrl+Z）等，可以大大提高你的操作速度。
2. 使用自动填充：Excel的自动填充功能可以帮助你快速填写一列或一行的数据，只需输入前几个值，然后选中这些值，使用鼠标或键盘便可快速填充整个区域。
3. 使用筛选和排序：使用Excel的筛选功能可以筛选和显示你所需要的数据，而不需要手动滚动和查找。并且通过排序功能，可以按照某一列或几列的数据来对表格进行排序，使数据更易于理解和分析。
4. 使用公式和函数：熟练掌握Excel的各种公式和函数可以用来进行数据计算和分析，这样可以节省大量的时间和精力。了解常用的函数，如SUM、AVERAGE、IF、VLOOKUP等，在需要时可以快速地应用。
5. 使用表格样式和条件格式：Excel提供了丰富的表格样式和条件格式，可以帮助你以更直观和有序的方式呈现数据。通过选择合适的表格样式和设置条件格式，可以使数据更易于阅读和分析。
6. 使用数据透视表：数据透视表是一种强大的分析工具，可以帮助你对复杂的数据进行汇总和分析。掌握数据透视表的使用方法，可以更快速地生成复杂的报表和分析结果。
7. 使用宏：宏是一种可以自动执行一系列操作的脚本。通过录制宏或者编写自己的宏，可以实现一些重复性的操作，例如格式化、数据清理等，从而节省时间和精力。
8. 使用单元格保护和工作表锁定：当你需要保护某些数据不被误操作或更改时，可以使用单元格保护和工作表锁定功能。这样可以防止他人对数据进行意外修改，提高数据的安全性和保真度。
9. 使用多个窗口和工作簿：当需要在多个工作簿或窗口之间进行操作时，可以使用Excel的多窗口和多工作簿功能。这样可以在不同的窗口或工作簿之间拷贝、粘贴和对比数据，提高工作效率。
10. 学习高级技巧：学习一些高级的Excel技巧，如数据透视表、条件格式和函数嵌套等，可以帮助你更有效地处理和分析数据。定期学习和掌握新的技巧，可以不断提高自己的Excel操作效率。