瑜伽是一项身心练习，天天练习瑜伽可以带来很多好处，但也需要根据个人情况来决定。如果你只是暂时对瑜伽感兴趣或难以保持动力，每天练习可能会很困难。选择适合自己身体状况和健身目标的瑜伽手法很重要。适当的休息可以避免超负荷运动所带来的风险。然而，最重要的是听从自己身体的需求，不要强迫自己去练习，以免增加损伤的风险。最好在进行瑜伽练习之前咨询专业教练或医生的建议。
瑜伽是一项身心练习，天天练习瑜伽可以带来很多好处，但也需要根据个人情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1. 身体状况：如果你有慢性疾病、急性创伤或身体不适，建议在进行瑜伽练习之前咨询医生或专业瑜伽教练的建议。
2. 真实动力：练习瑜伽需要耐心和持续的动力。如果你只是暂时对瑜伽感兴趣或难以保持动力，每天练习可能会很困难。
3. 手法选择：瑜伽有许多不同的流派和风格，每个流派都有不同的节奏和强度。选择适合自己身体状况和健身目标的瑜伽手法很重要。
4. 适当休息：瑜伽是一项身心练习，需要给身体和大脑恢复的时间。适当的休息可以避免超负荷运动所带来的风险。
总之，如果你的身体状况良好、拥有持续的动力并选择适合自身的瑜伽手法，每天练习瑜伽是可行的。然而，最重要的是听从自己身体的需求，不要强迫自己去练习，以免增加损伤的风险。最好在进行瑜伽练习之前咨询专业教练或医生的建议。