如果症状严重或持续不退，请及时咨询医生或专业的中医师，以便得到准确的诊断和治疗建议。
如果你在艾灸后不小心用凉水洗手了，你可以尝试以下方法来缓解可能的不适感：
1. 温水浸泡：将手浸泡在温水中，温度不要过高，以舒缓灼热感和不适感。
2. 冷敷：使用冷敷物（如冰块或冷水毛巾）轻轻冷敷手部，以缓解疼痛和肿胀。
3. 使用保湿品：涂抹一些温和的保湿霜或芦荟胶等产品，以舒缓皮肤炎症和不适感。
4. 避免刺激：避免使用含有香皂、洗洁精等化学物质的清洁产品，尽量选择温和的洗手液。
5. 休息和放松：给手部休息足够的时间，避免摩擦或磨损，让皮肤得到充分的恢复。
如果症状严重或持续不退，请及时咨询医生或专业的中医师，以便得到准确的诊断和治疗建议。