为了预防鞋子内部潮湿，平时应该注意及时晾晒鞋子、使用吸湿剂，并保持通风环境。
当鞋子内部潮湿时，可以尝试以下方法：
1. 倒出多余的水分：将鞋子翻过来，轻轻敲打鞋底，让多余的水分流出。
2. 吸湿剂法：在鞋子内部放入一些吸湿剂，如小袋装的干燥剂、椰壳炭、报纸或是烤干的茶叶渣，它们能吸收鞋子内部的湿气。
3. 风干法：将鞋子放在通风处，利用自然风力或是电风扇帮助鞋子快速风干。
4. 用吹风机吹干：将吹风机调至低温档，将风口对准鞋子内部，慢慢吹干，但不要将吹风机放得太近以免热风损坏鞋子。
5. 曝晒法：在阳光充足的地方，鞋子倒立放置，使鞋子内部充分曝晒，但请注意不要长时间曝晒，以免对鞋子材质产生损害。
使用以上方法后，鞋子内部应该会很快恢复干燥。为了预防鞋子内部潮湿，平时应该注意及时晾晒鞋子、使用吸湿剂，并保持通风环境。