如果膝盖疼痛持续严重或者影响日常生活，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。
吹空调导致膝盖疼痛可能由于以下几个原因：
1. 温度差异引起的关节炎：突然从炎热的环境进入空调房间，膝盖关节周围的温度差异会导致关节炎症状加重。
2. 久坐不动：长时间处于空调室内，很容易使膝盖处于静止状态，导致关节僵硬和疼痛。
3. 湿气：空调房间通常相对潮湿，长时间暴露在潮湿环境中容易引发关节痛。
要缓解膝盖疼痛，可以尝试以下方法：
1. 保持适度的温度差异：进入空调房间前，将空调温度调至适合身体的温度，避免过大的温度差异。
2. 适量运动：长时间久坐不动会导致关节僵硬，适当进行膝盖关节活动和伸展有助于缓解膝盖疼痛。
3.注意保暖：尽量避免膝盖处于过冷的环境中，穿着长裤或者加穿一层保暖裤子。
4. 平衡室内湿度：使用除湿器或者保持室内通风有助于减少湿气对关节的影响。
如果膝盖疼痛持续严重或者影响日常生活，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。