如果您的手被辣蒜苔刺激了，可以尝试以下方法缓解不适：1.冷水冲洗：将受辣蒜苔刺激的手放入冷水中轻轻冲洗，可以有效缓解疼痛感。盐水可以缓解辣椒素的辣感。如果疼痛感较为严重或持续不退，建议就医或咨询医生。
如果您的手被辣蒜苔刺激了，可以尝试以下方法缓解不适：
1. 冷水冲洗：将受辣蒜苔刺激的手放入冷水中轻轻冲洗，可以有效缓解疼痛感。
2. 牛奶浸泡：将手浸泡在牛奶中数分钟，其中的乳蛋白质可以中和辣椒素的辣感。
3. 橄榄油涂抹：在手上涂抹一层橄榄油，辣椒素会与油分子结合，减轻刺激感。
4. 盐水浸泡：在温水中加入一些食盐，将手浸泡几分钟。盐水可以缓解辣椒素的辣感。
如果疼痛感较为严重或持续不退，建议就医或咨询医生。