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番茄炒蛋的热量 番茄炒蛋的热量有多少

时间:2023-09-07 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 译界快讯 文档下载

番茄炒蛋的热量取决于使用的食材和烹饪方法。请注意,这只是一个大致的估计,实际的热量可能因食材和烹饪方式的不同而有所变化。

番茄炒蛋的热量取决于使用的食材和烹饪方法。以下是一般情况下番茄炒蛋的热量(每份,约100克):

- 番茄:20-30卡路里

- 鸡蛋:70-90卡路里

- 油(用于炒蛋):90-120卡路里

因此,番茄炒蛋的总热量大致在180-240卡路里之间。请注意,这只是一个大致的估计,实际的热量可能因食材和烹饪方式的不同而有所变化。