如果问题持续存在或严重影响日常生活，建议咨询医生以获取专业的帮助和建议。
女人手脚冰凉的原因可能有多种，包括以下几个方面：
1. 循环系统问题：可能与血液循环不畅有关，如血管收缩、末梢血管痉挛等。
2. 内分泌问题：例如甲状腺功能低下或妇科疾病等可能导致手脚冰凉。
3. 神经系统问题：如手脚神经有损伤、神经紧张等，也可能导致手脚冰凉。
4. 年龄：女性往往比男性更容易出现手脚冰凉的症状，尤其是在更年期、经期等特定时期。
调理方法如下：
1. 调节饮食：避免食用过多刺激性食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果、海鲜等，有助于改善血液循环。
2. 保持温暖：穿着保暖的衣物，尤其是手脚部位，可使用暖宝宝等保暖工具。
3. 适度运动：适当进行合理的运动，如散步、跑步等有助于改善血液循环。
4. 按摩保健：可以使用一些温热的精油或按摩膏按摩手脚，促进血液循环。
5. 改善生活习惯：保持良好的生活作息习惯，充足的睡眠对改善手脚冰凉很有帮助。
如果问题持续存在或严重影响日常生活，建议咨询医生以获取专业的帮助和建议。