请注意，如果痘痘问题严重或长期存在，建议咨询专业医生或皮肤科医生，以获得更具针对性的治疗建议。
祛痘最简单有效的方法包括：
1. 保持脸部清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁脸部，避免脸部油脂和污垢积聚。
2. 避免挤压痘痘：避免用手挤压痘痘，这样可能会导致细菌感染和炎症加重。
3. 使用适合的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，如控油、抗痘的产品，避免使用刺激性的化妆品。
4. 远离过度刺激：避免过度摩擦和揉搓脸部，避免长时间接触油脂或污垢。
5. 饮食调节：减少摄入油炸、辛辣和甜食，增加摄入蔬菜、水果和富含纤维的食物，饮食均衡有助于改善皮肤状态。
6. 睡眠充足：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于皮肤修复和新陈代谢。
7. 多喝水：适量的饮水有助于排除体内的毒素和废物，保持皮肤清新。
请注意，如果痘痘问题严重或长期存在，建议咨询专业医生或皮肤科医生，以获得更具针对性的治疗建议。