冬季养生小常识顺口溜：冬季寒冷要养生，注意保暖才是正经。多喝热水保湿皮肤，室内保持湿度不太低。补充维生素C很重要，增强抵抗力不用愁。多吃补阳食物滋补身，姜蒜辣椒都很正宗。冬季运动要适量，加强锻炼保持体魄。早睡早起身体好，合理作息是王道。多吃温补食品对身体好，热汤炖鸡鱼是上好。保持心情愉快乐观看，冬日养生能事半功倍。
冬季养生小常识顺口溜：
冬季寒冷要养生，
注意保暖才是正经。
多喝热水保湿皮肤，
室内保持湿度不太低。
补充维生素C很重要，
增强抵抗力不用愁。
多吃补阳食物滋补身，
姜蒜辣椒都很正宗。
冬季运动要适量，
加强锻炼保持体魄。
早睡早起身体好，
合理作息是王道。
多吃温补食品对身体好，
热汤炖鸡鱼是上好。
保持心情愉快乐观看，
冬日养生能事半功倍。