一般来说，建议将粗盐加热后放在布袋内，然后将其放在疼痛或不适的部位。可以尝试将热敷器放置于问题区域上，然后用一条巾覆盖住热敷器。最佳时间一般在15到20分钟左右，但如果感到不适或热敷过热，也可以提前停止。重要的是要根据个人感受和情况灵活调整热敷的时间。如果有任何不适或症状持续，请务必咨询医生。
粗盐热敷的最佳时间可以根据个人的感受和情况来定。一般来说，建议将粗盐加热后放在布袋内，然后将其放在疼痛或不适的部位。可以尝试将热敷器放置于问题区域上，然后用一条巾覆盖住热敷器。最佳时间一般在15到20分钟左右，但如果感到不适或热敷过热，也可以提前停止。重要的是要根据个人感受和情况灵活调整热敷的时间。如果有任何不适或症状持续，请务必咨询医生。