切记不要一下子全身浸入，以免烫伤皮肤。
初次泡温泉一般流程须知如下：
1. 入浴前先洗净身体：在入浴前先用清水冲洗身体，以保持泡温泉的水质清洁。
2. 脱衣并放入衣物盒：一般入浴场所都会提供衣物盒，将衣物放入盒中，并记住盒子的编号。
3. 温泉浴之前：将自己的毛巾放在指定的位置，先用脚洗净，然后用浸湿过的毛巾擦拭身体。
4. 进入温泉池：根据自己的喜好选择温泉池，先用脚轻轻浸泡，然后再慢慢全身放入水中。
5. 慢慢适应温度：刚开始泡温泉时，水温可能会比较高，需要逐渐适应。切记不要一下子全身浸入，以免烫伤皮肤。
6. 泡温泉的时间：每次泡温泉一般建议时间为15到30分钟，时间过长可能会导致身体负担过大。
7. 离开温泉池：泡完温泉后，用毛巾轻轻擦拭身体，并将自己的毛巾放回原位。
8. 再次清洗身体：离开温泉池后，根据场所设施，在指定的地方再次清洗身体。
9. 穿上干净的衣物：在离开泡池的区域，穿上干净的衣物，并归还衣物盒中的号码卡。
10. 保持水分和休息：出汗后，要及时补充水分，并在休息区域放松休息一段时间。
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