关闭一些不必要的程序可以缓解负担。可以前往电脑制造商的官方网站下载最新的显卡驱动程序，并进行更新。备份重要数据后，使用安装光盘或USB驱动器重新安装系统。如果以上方法都不起作用，建议联系专业的售后人员或电脑维修人员进行进一步的检查和修理。
如果你的笔记本电脑屏幕出现了卡顿或黑屏现象，可以尝试以下解决办法：
1. 检查电源问题：确保电脑的电源线连接正常，电池电量充足，尝试插拔电源适配器以恢复正常。
2. 重启电脑：按住电源键长按5秒关机，然后再按下电源键重新启动电脑，看是否可以解决问题。
3. 关闭不必要的程序：如果电脑运行过多的程序或者任务，可能会导致系统卡顿或黑屏。关闭一些不必要的程序可以缓解负担。
4. 更新显卡驱动程序：卡顿或黑屏问题有时可能是显卡驱动程序不兼容或过时所致。可以前往电脑制造商的官方网站下载最新的显卡驱动程序，并进行更新。
5. 检查硬件故障：如果上述方法无效，可能是硬件故障引起的问题。检查内存条、硬盘等硬件是否插紧或损坏，如果有问题，则需要联系售后维修。
6. 重装操作系统：如果问题仍然存在，可以考虑重新安装操作系统。备份重要数据后，使用安装光盘或USB驱动器重新安装系统。
如果以上方法都不起作用，建议联系专业的售后人员或电脑维修人员进行进一步的检查和修理。