需要注意的是，烹饪时间和火力要根据具体的焖烧杯和食材进行调整，确保食材能够充分加热熟透。此外，使用焖烧杯蒸煮食材时要保持火候适中，以免烫伤自己。
要想用焖烧杯带米饭和菜，可以按照以下步骤进行操作：
1. 准备焖烧杯和食材：选购适合容量的焖烧杯，准备好米饭和需要搭配的菜肴。
2. 烹饪米饭：将米饭煮熟或蒸熟，保持稍微干燥。
3. 准备菜肴：可以选择将菜肴提前炒好或蒸煮好，确保熟透。
4. 层次摆放：先在焖烧杯底部铺上一层米饭，然后放上菜肴，再继续加入米饭和菜肴，以此类推，直到焖烧杯填满为止。
5. 盖上盖子：将焖烧杯盖子盖紧，确保密封。
6. 蒸煮过程：将填满食材的焖烧杯放入锅中，注入适量的水，水位要稍高于食材面，然后盖上锅盖，开启中小火蒸煮。蒸煮时间根据具体食材而定，一般米饭和菜肴的热量已均匀传递即可。
7. 完成蒸饭：蒸煮完成后，取出焖烧杯即可享用美味的焖烧饭。
需要注意的是，烹饪时间和火力要根据具体的焖烧杯和食材进行调整，确保食材能够充分加热熟透。此外，使用焖烧杯蒸煮食材时要保持火候适中，以免烫伤自己。