电扇可以增加空气流通，空调可以调节室内温度。帮助女朋友解决家里热的问题，可以一起参考以上方法，并根据实际情况选择适合的方法来降低室内温度，让女朋友感到舒适。
家里热的问题可以尝试以下方法解决：
1. 打开窗户通风：开启窗户可以让空气流通，带走室内热量，降低室内温度。
2. 使用电扇或空调：如果室内温度太高，可以使用电扇或空调来降低温度。电扇可以增加空气流通，空调可以调节室内温度。
3. 遮挡阳光：拉上窗帘或使用遮阳板等遮挡阳光直射可以减少室内热量。
4. 喝凉水或用冷毛巾敷额：喝凉水可以降低体温，用冷毛巾敷额可以帮助降低体表温度。
5. 避免使用热源：避免使用电器、灯光等热源可以减少室内热量的产生。
6. 增加室内绿植：室内放置绿植可以增加空气湿度，提供凉爽感。
帮助女朋友解决家里热的问题，可以一起参考以上方法，并根据实际情况选择适合的方法来降低室内温度，让女朋友感到舒适。